Всі новини

Пам`ятаємо. Перемагаємо.

«Відлетіли літа, помінялись епохи, але пам'ять нетлінна про героїв війни»

Щороку 8-9 травня Україна відзначає День пам`яті та примирення й День перемоги над нацизмом у Другій світовій війні.

День перемоги над нацизмом - це прояв патріотизму, великих чеснот воїнів-українців, що боролися за наше майбутнє. За важких умов панування тоталітарної системи, ціною незчисленних утрат вони змогли захистити свій дім і Батьківщину.

            8 травня 2019 року колектив Краматорського вищого професійного училища разом із відділом художньої самодіяльності КЗ «Донецький Палац молоді «Юність» провів урочистий захід «Пам'ять сивини». На захід були запрошені ветерани Другої світової війни: Хорошайло Феді Іванович - випускник нашого училища першого дострокового випуску 1941 року, полковник у відставці, учасник бойових дій Оленіна Олександра Олександрівна - старший лейтенант медичної служби, колишня співробітниця ПТУ № 14; Нікітіна Віра Григорівна - в'язень війни, колишня співробітниця училища; командир третього відділення охорони взводу охорони Краматорського військового комісаріату Гришин Сергій Анатолійович; заступник генерального директора з персоналу і режиму ПрАТ «НКМЗ» Брижніченко Володимир Євгенович та начальник відділу кадрів і режиму ПрАТ «НКМЗ» Цельнік Володимир Васильович.

            Першим всіх присутніх привітав депутат міської ради, директор Краматорського ВПУ Купріков Михайло Григорович та вшанував пам`ять тих, хто захищав нашу країну в роки Другої світової війни, ветеранів Афганістану та ветеранів ООС і висловив подяку від усіх присутніх за мужність та героїзм. Із вшанувальним словом великих подвигів нашого народу виступив Брижніченко Володимир Євгенович.

            В цей день ми всі віддали свою шану тим, хто захищав нас ціною свого життя та продовжує захищати цілісність нашої держави. Як педагогів, так і учнів до глибини серця розчулив виступ Хорошайла Федора Івановича. Він з великою скорботою та переживаннями згадував своїх товаришів та події, що відбувалися в 1941-1945 роках.

            Активну участь колектив та учні Краматорського ВПУ взяли в урочистому мітингу «Рокам ніколи пам’яті не стерти», який пройшов у Сквері Героїв, та покладанні квітів біля Вічного вогню на честь 74 річниці закінчення Другої світової війни. Також вокальний ансамбль Краматорського ВПУ «Світанок» виступив на святковому концерті «Пам’ятай та живи», що відбувся на площі Миру.

Жива пам’ять про ті події і так мало літ минуло з того часу, як наші діди та прадіди зробили великий подвиг – вибороли мир на нашій землі, а вже нове лихо настигло нас…

«Ми не тільки не хочемо війни, а просимо Бога зробити так, щоб вона нарешті закінчилася. Ми віримо в це!»

Вічна пам’ять та низький уклін тим, хто захищав і захищає наше мирне сьогодення!

КОНКУРС ПРОФЕСІЙНИХ ВІДЕО-ПОРТФОЛІО СЕРЕД ЗДОБУВАЧІВ ОСВІТИ КРАМАТОРСЬКОГО ВПУ

У Краматорському ВПУ з метою виявлення і підтримки творчого потенціалу учнів, розкриття соціальних, загально професійних, професійних компетентностей; розвитку комунікаційних компетенцій учнів, освоєння сучасних форм презентації своєї освітньої та професійної діяльності був проведений конкурспрофесійних відео-портфоліо серед здобувачів освіти.

Згідно розробленому Положенню завданнями Конкурсу є:

-           популяризація робочих професій;

-           формування потреби до підвищення свого освітнього рівня;

-           сприяння індивідуалізації (персоналізації) освіти учнів;

-     залучення учнів і педагогів до процесу формування і розвитку відкритої освітньої середовища;

-    розширення області застосування технології "Портфоліо" в освітній та педагогічної діяльності (в тому числі, в руслі перспективних тенденцій, зазначених у національної освітньої стратегії).

Конкурс проводився серед учнів І-ІV курсів Краматорського ВПУ. З метою більш якісного виконання конкурсних робіт, координації дій, надання консультацій учасникам Конкурсу, в училищі була створена творча група з числа педагогічних працівників закладу.

В портфоліо учні розкрили свої досягнення, професійні навички, компетентність за обраною спеціальністю, громадську та соціальну активність. Частиною портфоліо стали відео з процесом виконання певного технологічного процесу.

Оцінювання конкурсних робіт проводилось згідно критеріїв оцінювання. При оцінюванні враховувались як творчі, спортивні, інтелектуальні та громадсько-соціальні досягнення учнів так і оформлення портфоліо.Оцінювались зміст, повнота подання матеріалів, аргументованість, чіткість структури, систематизація інформаційних розділів портфоліо.

За підсумками конкурсу переможцями стали:

І місце – учениця гр. ВПП 16-10 Завгородня М.В., майстер виробничого навчання Васильєва Н.В.;

ІІ місце – учениця гр.ТХ 18-1 Свірідова В.О., викладач Костюченко О.В.;

ІІ місце – ученик гр. ВМП 16-2 Товстограй І.М., викладач Озерна О.В.

Переможці конкурсу та керівники роботи над портфоліо були нагороджені  грамотами та подяками.

Ми вітаємо переможців та бажаємо всім подальшого професійного зростання та вдалого працевлаштування!

«Здоров`я - дорожче золота»

«Здо

        «Здоров`я - дорожче золота» - цей вислів старий як світ.Його треба шанувати, не витрачати, а примножувати. Кожна людина керує своїм здоров`ям. Починаючи з дитинства, з підліткового віку потрібно дбати про майбутнє та вести здоровий спосіб життя.

  З метою формування здорового способу життя учні Краматорського ВПУ постійно приймають активну участь в училищних, міських та обласних спортивних заходах. Не винятком стала і Спартакіада Донецької області серед учнів закладів професійної освіти, яка відбулася 23 квітня 2019 року у місті Краматорськ на стадіоні Блюмінг. Наша збірна проявила себе як згуртована, спортивна та активна команда та зайняла у змаганнях з легкої атлетики І місце.

            Також учні взяли участь в індивідуальних змаганнях та отримали призові місця:

1.      Антошкіна Вікторія – I місце біг 100м., I місце біг 60м.

2.      Сургаєва Єлизавета – I місце стрибок у довжину з місця, III місце біг 100м.

3.      Кострицький Леонід – IIIмісце біг 100м.

4.      Максименко Даніїл – IIмісце біг 100м.

5.      Максимеко Ілля –IIмісце біг 60м.

            Щиро вітаємо наших спортсменів, та бажаємо подальших перемог!

КРАЇНА ПИСАНКОВА-2019

Для українців Великдень – це є особливе свято, коли слідують традиціям і вірять у диво. Існує безліч повір’їв і застережень на Великдень. Дотримуючись їх, усе бажане здійснюється.

Один з найстаровиннiших елементів свята Великодня - писанка - символ Христового Воскресіння.

Перша писанка з'явилася ранiше, анiж християнство прийшло в Україну. Наші предки поклонялися сонцю. У ньому вони вбачали відродження природи i життя. В яйці таїться зародок нового життя, а за формою воно нагадує сонце. На нього i почали наносити магічні знаки. Чисті, як гiрськi ріки, думки й відкрите для Бога та людей серце - двi обов’язкові умови для писанкарки.

Для людини не обізнаної з секретом розпису писанки здається, що справа це складна і під силу тому, хто може гарно малювати. Але після спроби вона занурюється у велику та своєрідну історію цього маленького звичаю.

Напередодні Великодня 24 квітня 2019 року у ПК і Т НКМЗ  відбувся обласний очний конкурс писанкарства «Країна писанкова». У святі прийняли участь учні закладів загальної середньої освіти, учнівська молодь професійної (професійно-технічної) освіти та студенти Донбаського державного педагогічного університету.

Члени гуртка «Творча студія» Краматорскького ВПУ Єрьоменко Катерина, Натальченко Ірина, Туренко Євгенія та Чернишова Катерина разом з керівником гуртка Васильєвою Н.В. прийняли участь у конкурс. Кожна з учасниць втілила в свою писанку сою душу, любов та надію на краще.

Розписані під час конкурсу писанки були оцінені компетентним журі. Дипломи переможців отримали і наші писанкарки:

У обласному очному конкурсі писанкарства «Країна писанкова»:

Туренко Євгенія – ІІІ місце;

Єрьоменко Катерина – І місце;

Васильєва Наталія – І місце.

Єрьоменко Катерина нагороджена Грамотою за кращий рівень володіння технікою розпису писанок, поширення знань з традиційних ремесл України у проведенні обласного фестивалю-естафети «Від писанки до писанки».

Колектив педагогів та учнів Краматорського вищого професійного училища нагороджений Дипломом Палацу молоді «Юність» за зайняте І місце в обласній заочній виставці-конкурсі з писанкарства «Слобожанська писанка».

Святковий настрій учасників конкурсу та всіх присутніх підтримували колективи художньої самодіяльності, серед яких був наш вокальний ансамбль «Світанок». Дівчата з задоволенням виконали свої улюблені українськи пісні «Птаха літала», «Я піду в далекі гори» та «Хай буде мир на Україні» і отримали Диплом за участь у конкурсі.

Колектив Краматорського ВПУ підтвердив свої бажання підтримувати українські народні традиції, отримав гарний настрій та задоволення від участі у конкурсі.

Молодь за здоровий спосіб життя

25.04.2019 року в рамках реалізації плану заходів «Молодь за здоровий спосіб життя», представниками Краматорського міського управління юстиції Донецької області та Донецького національного медичного університету у Краматорському ВПУ  була проведена цікава  лекція та  відео презентація на тему «Шкідливі звички та їх вплив на здоров’я». Учні мали добру нагоду побачити на власні очі, що відбувається з мозком та тілом людини яка палить та вживає алкоголь. Учні ставили питання і отримували кваліфіковані відповіді. Кожен зробив висновок, що здоров’я у його руках.

Як впоратися зі стресом

Стрес - стан психічної напруги, що виникає в процесі діяльності в найбільш складних і важких умовах. Життя часом стає суворою і безжалісною школою для людини. Виникаючі на нашому шляху труднощів (від дрібної проблеми до трагічної ситуації) викликають у нас емоційні реакції негативного типу, що супроводжуються цілою гамою фізіологічних і психологічних зрушень.

Існують різні наукові підходи до розуміння стресу. Найбільш популярною є теорія стресу, запропонована Г. Селье. У рамках цієї теорії механізм виникнення стресу порозумівається в такий спосіб.

Усі біологічні організми мають життєво важливий уроджений механізм підтримки внутрішньої рівноваги і балансу. Сильні зовнішні подразники можуть порушити рівновагу. Організм реагує на це захисно-пристосувальною реакцією підвищеного порушення. За допомогою порушення організм намагається пристосуватися до подразника. Це неспецифічне для організму порушення і є станом стресу.

Якщо подразник не зникає, стрес підсилюється, розвивається, викликаючи в організмі цілий ряд особливих змін - організм намагається захиститися від стресу, попередити його або придушити. Однак можливості організму не безмежні і при сильному стресовому впливі швидко виснажуються, що може привести до захворювання і навіть смерті людини.

 

Екстремальні ситуації впливають на людину по кілька разів на день, і в принципі, стреси потрібні людині, тому що вони підвищують тонус.Однак якщо вони досягають визначеного критичного рівня, то діють не тільки на шкоду організмові, але і вашій активності.

Як впоратися зі стресом. 10 простих способів

1.      Якщо ви нервуєте, а вам потрібно виконати відповідальне завдання, пожуйте жуйку. Таким чином ви зможете заспокоїтися, тому що підсвідомо момент прийому їжі асоціюється з безпекою.

2.      Виявляється, не тільки емоції впливають на міміку, але й навпаки. Тому, якщо ви хочете відчути себе щасливим, посміхніться. В результаті, згодом ви робитимете це цілком щиро.

3.       Дихайте. Коли ви перебуваєте у стресовій ситуації, ніщо не зрівняється зі спокійним і рівномірним диханням, яке допоможе вам відновити контроль над своїми емоціями і побороти фізичну реакцію на стрес. Опануйте техніку "анти - стресового" дихання, це забезпечить вам миттєве полегшення.Ви повинні дихати діафрагмою. Коли ви вдихаєте, ваш живіт і грудна клітка розширюються, щоб звільнити місце для повітря, а коли видихаєте – вони знову стискаються.

·         Вдихніть через ніс, рахуючи до 4

·         Затримайте дихання, рахуючи до 4

·         Видихніть через рот, рахуючи до 4

·         Затримайте дихання, рахуючи до 4

Повторюйте вправу, доки не відчуєте, що ваші тіло і розум розслабилися.

4.      Навчіться спокійно сприймати реальність.Хронічний стрес, зазвичай, виникає через внутрішній конфлікт, через ситуацію, яку ви не можете змінити. Якщо ви хочете чогось, що не можете отримати, або хочете, щоб хтось вів себе інакше, ви перебуваєте в стані постійного стресу і тривоги. Іноді найкраще, що ви можете зробити для свого почуття спокою, - це просто прийняти все як є, і припинити боротьбу. Досить часто стається так, що коли ми перестаємо контролювати все, ситуація, яку ми намагаємось змінити, вирішується сама собою.

5.      Немає сумнівів, що нестача сну не покращує ситуації, а тільки погіршує її. Якщо ви втомилися і достатньо не відпочиваєте, ваш емоційний та фізичний резерв знижується, і вам стає важче впоратися зі стресом. Ви швидше сердитеся і починаєте більше хвилюватися, стаєте більш схильні до депресії. Звичайно, стрес може порушити ваш сон, але це якраз вдалий час, щоб почати практикувати релаксаційні і дихальні техніки, перш ніж вимкнути світло. Вам потрібен спокійний і глибокий сон, без телевізійних програм, гучної музики.

6.      Наявність люблячих людей, які підтримують вас, з якими ви можете поділитися своїми переживаннями та почуттями і до яких ви можете звернутися за підтримкою  - неоціненна в управлінні стресом. Різні дослідження показують, що "мережа емоційної підтримки" сприяє психологічному благополуччю.Важливість емоційного зв'язку з близькими людьми не можна недооцінювати. Якщо у вас немає відповідної соціальної підтримки, спробуйте її знайти: зв’яжіться зі старими друзями, поспілкуйтеся з людьми навколо вас.

7.      Оскільки ми щоразу все більше і більше прив'язуємось до різних електронних пристроїв, здається, що нам ніколи не вдасться втекти від роботи, електронних листів, повідомлень і шквалу інформації. Ми відчуваємо тиск, тому що зобов’язані відповісти, зобов’язані витратити більше, зобов’язані прочитати всі новини. Ці пристрої порушують наш сон, оскільки "сидять" на наших ліжках, заманюючи нас постійно слідкувати за якимись оновленнями і бути на зв’язку. Найкраще, що ви можете зробити для власного спокою і відчуття внутрішньої рівноваги, - це на деякий час відключити всі електронні пристрої. Вимкніть телефон, комп'ютер, телевізор, Ipad, і будь-який інший пристрій, який стримує вас від реального спілкування і подій.

8.      Робіть все, що можете, щоби полегшити собі життя. Приберіть безлад у вашій кімнаті, позбудьтеся сторонніх речей, які ви більше не використовуєте. Не витрачайте гроші впродовж кількох тижнів (купуйте хіба що предмети першої необхідності). Подивіться, що ви можете викинути з власного графіка. Скоротіть кількість завдань, які ви намагаєтеся виконати за один день. Дозвольте собі спокійно провести деякий час, просто сидячи і читаючи книжку, прогулюючись на свіжому повітрі, або теревенячи з другом. Ви будете почувати себе спокійніше, зможете краще контролювати своє життя, і будете менш схильні до стресу, загалом.

9.      Зверніться до професіонала за допомогою. Якщо стрес починає вас не на жарт хвилювати і впливати на фізичне або психічне здоров'я, не намагайтеся справитися з цим самотужки. Не дозволяйте своєму стресу перетворитися на повноцінну депресію чи серйозну хворобу, на кшталт виразки або хвороби серця. Найкраще, що ви можете зробити у цій ситуації, - звернутися за допомогою до професіонала.

10.  Не дозволяйте стресу керувати вами і контролювати ваші емоції, думки і фізичне самопочуття.

 

Додаткова інформація