Конфлікти у сім’ї та шляхи їх вирішення

Конфлікти у сім’ї та шляхи їх вирішення

У кожній сім’ї трапляються конфлікти. Поодинокі сварки та напружені моменти – це нормальна складова сімейного життя. Проте завжди можна зробити потрібні кроки, щоб зупинити подальший розвиток сварки у гіршу сторону. Якщо сварки та конфлікти несуть загрозу життю та здоров’ю одного з членів подружжя, і вам важко впоратись з подібною ситуацією, тоді необхідна стороння допомога.

Необхідно володіти певними навиками, як вчасно зупинити сварку. Бувають різні причини конфліктних ситуацій: наявність різних поглядів на одну й ту саму річ, відмінність у життєвих цінностях і пріоритетах, завищені очікування, брак спілкування й знань про думки та потреби інших членів подружжя, бажання мати більшу незалежність, випадки порушення приватного простору та меж особистого життя, складні життєві ситуації (сепарація, розлучення, народження дитини, втрата місця праці, переїзд на нове місце проживання), тиск оточення за місцем праці, прояви залежної поведінки (алкоголізм, інтернет - залежність, роботоголізм, тощо).

Існує багато способів, як можемо справлятись з сімейним конфліктом. Ось декілька з них. Знайомство з ними – це також новий погляд на те, як можна скерувати розвиток події в інший напрямок.

üНе сваріться за незначні речі:

-         не дражніть інших з приводу незначних речей, не намагайтесь легковажно зіпсувати стосунки. Якщо вас дратують дрібниці, то краще візьміть кілька хвилин перерви, щоб потім змінити тему розмови.

üПорахуйте до 10:

-         краще вчасно зупинитись і почати рахувати про себе до 10, щоб заспокоїтись й уникнути нагоди наговорити поганих речей, за які потім будемо шкодувати. Це нагода перечекати й «прикусити свого язика», щоб знайти кращі, привітніші слова.

üВизначити свій особистий простір:

-         може стати у пригоді вправа, коли зростає напруга в розмові, тоді можна відійти на певну віддаль від свого співрозмовника, щоб заспокоїтись або перевести увагу на інші об’єкти свого оточення.

üОбговоріть ваш конфлікт з кимось іншим:

-         часом корисно почути іншу точку зору на ваш конфлікт, щоб краще зрозуміти його причини. Це допоможе вибудувати стратегію вирішення проблеми.

Ось декілька порад, як можна обговорити ситуацію, яка привела до конфлікту:

1.     У процесі гарячої дискусії спробуйте спокійно обговорити те, що на той момент реально відбувається. Ваші співрозмовники, імовірно, будуть вражені тим, що ви виявляєте зрілий, врівноважений підхід до проблеми, особливо якщо ви є ініціатором такої переоцінки. Навіть з дратівливим співрозмовником чітке, відверте та спокійне спілкування допоможе тверезо оцінити ситуацію, проаналізувати проблему, прийти до спільного рішення.

2.     Виберіть відповідний момент для розмови, коли ніхто не є розгніваний, засмучений, втомлений, пригнічений стресом.

3.     Виберіть відповідне місце, де можна сидіти і говорити, щоб вам ніхто не заважав.

4.     Будьте готові піти на компроміс і наперед продумайте варіанти розв’язки, на які ви готові погодитись.

5.     Не будьте саркастичними, уникайте словесних атак щодо свого співрозмовника.

6.     Будьте чесними, відвертими. Якщо щось дійсно засмучує вас, то скажіть про це співрозмовнику.

7.     Послухайте, що хоче сказати ваш співрозмовник, і прийміть те, що інша точка зору є рівно важлива, як і ваша. (Це простіше сказати, ніж зробити, але – варто!)

8.     Після того, як ви узгодили ваші точки зору, притримуйтесь спільної позиції, навіть протягом певного періоду часу.

9.     Якщо неможливо поговорити, спробуйте написати електронний лист або звичайний лист, пояснивши те, як ви почуваєтесь.

Якщо ж неможливо досягти компромісу, важливо зайняти чітку позицію: «ми погодились, що між нами є незгода». Пам’ятайте, що кожен має власні думки, погляди, виходячи з особистого досвіду, переконань та цінностей. Це нормально, коли члени сім’ї не завжди погоджуються між собою.

Якщо ж існує реальна небезпека:

Коли відчуваєте, що ви у небезпеці, зверніться у відповідні державні служби екстреної допомоги. Ви не повинні самостійно вирішувати таку проблему. Існують служби та соціальні працівники, які допоможуть знайти найкращу розв’язку вашої ситуації та прийняти виважене рішення. Це особливо актуально у випадку домашнього насильства, яке потребує стороннього втручання, фахової психологічної допомоги, та навіть цивільного покарання за правопорушення.

Презентація

Попередження шкідливих звичок серед учнівської молоді

Затверджую:

Директор Краматорського ВПУ

_________ М.Г.Купріков

ПЛАН

Соціального педагога

  Краматорського вищого професійного училища

на 2019- 2020 навчальний рік щодо

 «Попередження шкідливих звичок серед учнівської молоді»

Заступник директора з НВхР                                                                               І.В.Роянова

Соціальний педагог                                                                                             А.Д.Слободенюк

Попередження суїцидальної поведінки підлітків

Затверджую:

Директор Краматорського ВПУ

_________ М.Г.Купріков

ПЛАН

роботи соціального педагога

Краматорського вищого професійного училища

щодо «Попередження суїцидальної поведінки підлітків»

2019 - 2020 навчальний рік

Заступник директора з НВхР                                                                    І.В.Роянова

Соціальний педагог                                                                                   А.Д.Слободенюк

Попередження насильницької моделі поведінки, випадків булінгу серед учасників освітнього процесу

Затверджую:

Директор Краматорського ВПУ

_________ М.Г.Купріков

ПЛАН

Соціального педагога

  Краматорського вищого професійного училища

на 2019- 2020 навчальний рік

 «Попередження насильницької моделі поведінки, випадків булінгу серед учасників освітнього процесу»

Заступник директора з НВхР                                                                                  І.В.Роянова

Соціальний педагог                                                                                                А.Д.Слободенюк

І Всеукраїнському форумі «Соціально-психологічні та правові аспекти протидії насиллю в освітніх закладах»

11 лютого 2020 року соціальний педагог Краматорського вищого професійного училища (№14) Анастасія Слободенюк  прийняла участь у          І Всеукраїнському форумі «Соціально-психологічні та правові аспекти протидії насиллю в освітніх закладах», який проходив на базі Вищого навчального приватного закладу «Дніпровський гуманітарний університет».

Соціальний педагог поділилась досвідом роботи по даному питанню та висвітлила комплекс заходів, які впроваджуються в роботу в Краматорському ВПУ (№14) для подолання негативних явищ серед здобувачів освіти і виступила з доповіддю «Впровадження медіації та розвиток Служби порозуміння з метою попередження насилля в освітньому просторі». Також взяла участь у воркшопі «Перервати коло насилля: шляхи та можливості», який проводила спеціаліст із супроводу та трансформації конфліктів, Інженер Порозуміння та діючий член Української спілки психотерапевтів Єхалова Людмила.

            В ході проведення заходу піднімались такі важливі питання, як сучасні правові методи та актуальні медичні питання протидії насиллю; створення системи, що сприяє безпечному освітньому середовищу; вплив стосунків підлітків з батьками на прояв насильства; робота Національних гарячих ліній та інші актуальні проблеми, які впливають на виникнення насильницької поведінки в учнівському колективі.

Головною метою Форуму було привернути увагу до існування проблеми насильства, бо, нажаль, воно існує у всіх соціальних групах, з ним стикаються в усіх сферах життя. Кожен повинен усвідомлювати, що не можна мовчати й миритися з ним тому, що воно завжди йде по колу і за видимим примиренням зростає нова хвиля.

Посміхнись життю і воно посміхнеться тобі

В Краматорському вищому професійному училищі (№14) 10.03.2020  та 11.03.2020 року пройшла акція «Колекція теплих слів», метою якої було привернення уваги молоді на важливість та актуальність профілактики суїцидального розвитку в учнівському середовищі.     

Гаслом акції було «Ми голосуємо за життя!». В рамках проведення створювалась колекція теплих слів. Здобувачі освіти та педагоги записували  на листах слова чи вирази, від яких на душі стає тепліше, які можуть підтримати у скрутну хвилину, змусити посміхнутися. Кожен бажаючий мав  змогу написати те, що змусить посміхнутись іншого. Всі учасники з радістю залишили частинку себе на папері.

Також соціальний педагог Анастасія Слободенюк разом з підлітками обговорили  важливі поради з подолання стресу, поміркували про причини та засоби допомоги людям, які перебувають у стані стресу та замислюються про суїцид. Відповідно плану заходів Служби порозуміння  «Компроміс», у групах були проведені тематичні Кола «Сенс життя» та «Які проблеми мене непокоять», під час яких однолітки поділились один з одним своїми думками, пріоритетами у житті та питаннями, які їх непокоять.

Подібні заходи впливають на формування позитивного мислення, доброго спілкування, гарного настрою, позитивного ставлення до власного життя та розуміння того, що воно є найбільшою цінністю людини. Легко зробити людину щасливою, посмішки на обличчі та зацікавлена молодь – найкращий результат!