СТОРІНКА ПСИХОЛОГА
Психічна саморегуляція
Психічна саморегуляція
Кожен день нашого життя наповнений масою приємних і неприємних подій, які викликають у нас емоції різного ступеня інтенсивності: від ледве відчутних до бурхливих, і важко піддаються контролю. Всі ми знаємо, що наше тіло використовує певні механізми, щоб підтримувати сталість свого внутрішнього середовища. Так само і психіка прагне відновлювати рівновагу.
Психологічні хвилинки просвіти
У Краматорському вищому професійному училищі з учнями, які проходять виробниче навчання у смт. Коропець Тернопільської області, психологом Поліною Аблашимовою було проведено «Психологічні хвилинки просвіти».
Зі здобувачами освіти проводилися тренінгові заняття на тему: “Важливість психологічного клімату у колективі. Як будувати доброзичливі відносини у групі».
У перший день тренінгу учням була запропонована теоретична основа теми, а після цього була практична частина заходу. Здобувачі освіти навчалися працювати разом у команді, шукали спільні рішення питань. У грі “Побудуй квадрат” та “Сімейне фото” всі слухали один одного та тим самим виконали завдання, які були поставлені.
На наступний день учням також було запропоновано декілька психологічних ігор, метою яких було нагадати важливість та вміння аналізувати інформацію, яка надходить ззовні та вибірково сприймати її у разі необхідності.
Наприкінці тренінгу психолог училища ще раз узагальнила отримані знання учнів та провела рефлексію, яка допомогла студентам закріпити знання та поділитися враженнями від психологічних ігор та вправ.
Психологічна підтримка
Психологічна підтримка
Психологічна підтримка - система соціально-психологічних способів і методів, що сприяють соціально-професійному самовизначенню особистості в ході формування її здібностей, ціннісних орієнтації і самосвідомості, підвищенню її конкурентоспроможності на ринку праці та адаптованісті до умов реалізації власної професійної кар'єри. Психологічна підтримка здійснюється шляхом оптимізації психологічного стану людини, як наслідок повного дозволу або зниження актуальності психологічних проблем, що перешкоджають трудової, професійної, соціальної самореалізації на кожному з етапів життя окремої людини, малих груп, колективів, формальних і неформальних об'єднань людей.
Телефони довіри
Телефони довіри:
Національна г
аряча лінія щодо питання запобігання насилля та захисту прав дітей
тел. (0800) 500-33-50
Національна лінія телефона довіри по проблемам ВІЧ (СПІДа)
тел. (0800) 500-45-10
Цілодобовий телефон довіри
тел. (044) 451-54-51
Шляхи вирішення складних ситуацій
Шляхи вирішення складних ситуацій
У кожної людини протягом усього його життя виникали моменти, коли перед ним поставала якась проблема. І кожен, залежно від своїх індивідуальних якостей і особливостей знаходив свій метод вирішення проблем. Пропонуємо вашій увазі три найпоширеніших підходи до вирішення проблеми.