Всі новини
Телефони довіри
- Деталі
- Категорія: СТОРІНКА ПСИХОЛОГА
Телефони довіри:
Національна г
аряча лінія щодо питання запобігання насилля та захисту прав дітей
тел. (0800) 500-33-50
Національна лінія телефона довіри по проблемам ВІЧ (СПІДа)
тел. (0800) 500-45-10
Цілодобовий телефон довіри
тел. (044) 451-54-51
Шляхи вирішення складних ситуацій
- Деталі
- Категорія: СТОРІНКА ПСИХОЛОГА
Шляхи вирішення складних ситуацій
У кожної людини протягом усього його життя виникали моменти, коли перед ним поставала якась проблема. І кожен, залежно від своїх індивідуальних якостей і особливостей знаходив свій метод вирішення проблем. Пропонуємо вашій увазі три найпоширеніших підходи до вирішення проблеми.
Поради батькам
- Деталі
- Категорія: СТОРІНКА ПСИХОЛОГА
Поради батькам.
Стався до своєї дитини, як до найкращого гостю в будинку.
Індійське прислів'я
Психічна саморегуляція
- Деталі
- Категорія: СТОРІНКА ПСИХОЛОГА
Психічна саморегуляція
Кожен день нашого життя наповнений масою приємних і неприємних подій, які викликають у нас емоції різного ступеня інтенсивності: від ледве відчутних до бурхливих, і важко піддаються контролю. Всі ми знаємо, що наше тіло використовує певні механізми, щоб підтримувати сталість свого внутрішнього середовища. Так само і психіка прагне відновлювати рівновагу.
Запрошення до розмови
- Деталі
- Категорія: СТОРІНКА ПСИХОЛОГА
Запрошення до розмови
Питання, за якими можна і потрібно звертатися до психолога:
Як підняти настрій в найкоротші терміни?
- Деталі
- Категорія: СТОРІНКА ПСИХОЛОГА
Як підняти настрій в найкоротші терміни?
Усамітнитися на п'ять хвилин, закрийте очі і уявіть себе в будь-якій точці планети, одна думка про яку піднімає вам настрій(це може бути що угодно: ліс, побережжя океану, гора, тощо). Уявіть себе там, де вам добре і затишно, де за вікном прекрасна погода, а навколо - кращі з людей. Уявіть себе в рідній домівці, на березі океану, в натопленому альпійському будиночку ... П'ять хвилин в казці. Причому в своїй. Головне - тимчасово відключитися від незатишної дійсності, дати собі кілька хвилин на відновлення сил.
Повірте, повернувшись з цієї короткої подорожі на край світу, ви відчуєте себе набагато краще.
Психолог Аблашимова П.І.
